女人月经期间该注意些什么?

　　女人月经期间该注意些什么?其实来了月经的女人是需要好好地被爱护的，因为月经会让女性真的很不舒服，造成情绪低落，一直冒冷汗，严重的还会肚子剧烈疼痛。所以说做女人难，真的不是没有道理的。那么，在月经期间女人到底应该注意哪些问题呢?下面我们一起来看看衡水国承医院妇科的专家老师们是怎么说的吧：
 

　　1、注意外阴清洁

　　在月经期间，好是每天都用温热的开水清洗外阴，避免细菌的滋生和流入，也不要使用盆浴，以免脏水进步阴道，带来不必要的麻烦。

　　2、杜绝过性生活

　　经期性生活，很容易把外界的细菌带入阴道，引起月经过多，经期时间延长等一系列问题。

　　3、保证充足睡眠

　　月经期间会很容易感觉到疲劳，甚至还有点浑身无力的感觉，需要这时候一定不要熬夜每天都保证充足的睡眠。

　　4、避免剧烈运动

　　月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家 务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。

　　5.注意饮食搭配

　　月经期间，一定不能吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，多吃温补类食物，尤其注意不要受凉，淋雨等。

　　女人月经期间该注意些什么?以上就是对“女人月经期间该注意些什么”的简单介绍，如您根据自身的情况，还有不明白的地方或者想了解更多，欢迎点击在线咨询，我们将会有医生为大家耐心的解答。现在点击在线预约还有专项优惠哦，衡水国承医院妇科祝您健康!