吃韭菜壮阳 3款食疗方预防男人早泄

男人早泄不光是和压力有关，也是和平时所吃的食物有关。那么，应该如何避免早泄？男人吃什么才能壮阳呢？赶紧和小编一起来看看！,,　　1、芡实粥,　　生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。,　　2、金樱子粥,　　金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。,　　3、韭子粥,　　先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。,　　吃韭菜壮阳,　　韭菜性温，最宜人体阳气。民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法：,　　韭菜炒鸡蛋：,　　新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。