男生早泄应该怎样调理

　　

 　　维持夫妻感情少不了合理的性生活，但是现在很多男生出现了早泄的情况，给男性的生活造成了很大影响。当男性出现早泄的症状时，性生活质量会降低，夫妻感情也会越来越淡。那么，男生早泄应该怎样调理呢?下面一起来看看上海男子医院的介绍。

  　　男生早泄应该怎样调理   　　1、戒掉手淫的习惯。戒掉手淫的坏习惯，长期手淫会对男人的身体产生不利的影响。   　　2、用安全套。安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋，大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性。   　　3、打造强健的体质。其实性爱也是一项运动，而且是很考验人体力、耐力的一项运动，尤其是腰腹部、臀腿的力量，也需要手臂的力量去做支撑。   　　4、注意力分散法。在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。   　　5、解决包皮过长的问题。男性朋友都知道过长包皮长期包裹龟头，无法露在外面，引起龟头海绵体极少与外界衣裤接触、摩擦而显得十分敏感，性生活过程中就容易出现提早射精的情况。   　　6、注意卫生。在日常生活中男性朋友如果患有包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等症状的话，性生活过程中会出现性交刺痛、肿痛等不适感，尽快结束性生活的心理，进而出现提早射精的情况。