吃什么食物有助于止咳

天气逐渐转凉，容易出现咳嗽、 感冒等情况，虽算不上大病，但却让人十分难受。那么吃什么食物有助于止咳呢？
1、冰糖
如果发生了咳嗽这种现象的话,我们可以适当的吃一些冰糖来进行缓解。冰糖,能够地起到清热消炎的作用,而且还能够止咳化痰。所以如果存在咳嗽现象的话,大家可以买一些冰糖煎水喝,也可以直接食用。
2、雪梨
发生了咳嗽的人们也可以适当的多吃一些雪梨。雪梨的润肺清燥化痰止咳的特别的好,如果患者是由于急性 气管炎或者是上呼吸道感染而发生了咳嗽这种疾病的话,通过吃雪梨来缓解咳嗽这种现象的特别的好。雪梨的使用方法也是分为很多种的,可以生吃,可以蒸,还可以做成汤,大家可以据自己的喜好来选择。
3、罗汗果
罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物,同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。
4、无花果
中医认为无花果具有清热解毒,利咽抗肿瘤等多种功效,临床常用无花果辅助治疗 肠炎, 便秘,喉咙痛, 痔疮等疾病,夏季常吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。
5、胖大海
众所周知胖大海对对保护个人的音质具有很大的帮助。由其是喉咙不舒服的时候,含颗胖大海就可起到辅助治疗的作用。其实胖大海还具有清热,止咳,等功效。
6、鸭蛋
中医认为鸭蛋性凉味甘,具有清肺止咳之功效。在《医林撰要中明确指出“鸭蛋补心清肺,止咳嗽百沸汤冲食,清肺火。”可见鸭蛋的强大功效。