吃什么食物能缓解咳嗽

想必，我们每个人都有过咳嗽的经历，的确，咳嗽是普通、常见的症状，但引起咳嗽的原因却令人十指难数。从平时常见的 感冒到危重的 肺结核等疾病都会伴有咳嗽。因此，单单咳嗽一个症状是很难判断病人患上什么疾病的，民间就有“听到病人咳，医生眉头皱”的说法。那么经常咳嗽吃什么食物好呢？
1、冰糖
一般来说，冰糖都是作为调味品或者是零食吃的。如果大家出现咳嗽的话，那么可以适当的吃一些冰糖，既可以用嘴含冰糖，也可以用冰糖煎水喝，都能够起到很好的缓解咳嗽的作用。经常吃冰糖的话，有清热消炎以及止咳化痰的作用，有咳嗽的人可以多吃。
2、菠萝
菠萝的营养价值很高，里面有许多对人体有益的营养元素。经常吃菠萝的话，还能够起到缓解咳嗽的作用，这是因为菠萝里面有一种物质，这种物质能够起到缓解咳嗽以及咽喉疼痛的作用。此外，吃菠萝还能够帮助身体分解蛋白质，促进肠胃的蠕动，从而增强人体免疫力，对身体健康有利。
3、柿子
柿子的营养丰富，经常吃对人体有好处。常吃柿子能够很好的缓解咳嗽，这是因为柿子里面有一种营养成分，这种营养成分有很好的润肺止咳、清热化痰的作用。所以大家有咳嗽的话，在平时可以适当的吃一些柿子，能够起到缓解咳嗽的作用，让身体更快地恢复健康。