喉咙不舒服，该吃什么

在日常生活中，由于各种原因，人们的喉咙经常感到不舒服，并且有许多原因导致喉咙不舒服。食物就是其中之一，当你的喉咙不舒服时，它通常与食物有很大关系。喉咙不舒服不妨试试这些食物。
1、乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病都是很好的。
2、沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、 天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的**。
3、金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况,那么可以直接服用一些金橘,这样能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质,其中包括各种维生素以及钙质等等,服用之后能够起到很好的消炎作用。
4、荸荠
荸荠味甘性凉,有清热生津、利咽化痰之,对阴虚肺燥、痰热、咽喉肿痛等病症有辅助作用。近年研究还发现,荸荠含有一种抗病毒物质,可抑制 流脑、 流感病毒,能用于流脑及流感。此外,荸荠还有助于预防急咽炎 慢性咽炎 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/mxyy/">慢性咽炎。
5、大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。
6、胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。