癫痫病人的日常饮食应多吃这些

在生活中，病人得病一般都有忌口。而 癫痫病属于传代谢性疾病所致，在饮食方面更是需要格外注意。那么癫痫病患者在饮食、习惯方面具体有哪些需要注意的呢？
一、水果是癫痫患者饮食必不可少的食物
比如菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助柠檬可提高人的接受能力香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
二、多食酸性食物
如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等食物能够提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是 原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。
三、多食鱼类、糙米、核桃和芝麻
鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。核桃和芝麻可以为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。
四、多食用含钙较高的食物
钙可以对脑神经异常起着抑制的作用，使其保持平稳的状态，对**癫痫有很大的帮助。一般常见含钙比较高的食物有排骨汤、虾仁、鱼或者是豆制品。
五、多补充维生素B、C
维生素B可以促使蛋白质代谢，可以很好的抑制脑细胞异常紧张，而若人体缺少维生素C则容易导致脑细胞处于紧张兴奋状态。
六、不要饮 水过多，少吃盐份较高的食物
过多饮水会导致间脑受到影响，失去平衡，从而导致癫痫复发。而过多食用盐食，会造成脑神经区域异常放电，导致癫痫发作。
七、少吃油腻腥辣食物
少吃油腻腥辣食物的同时，癫痫病患者还需要注意不要吸烟酗酒，少吃糖类食物。