想要养生，应该喝什么茶好

茶多酚含有增强人体抵抗力、抗氧化、防癌以及延缓动脉粥样硬化等多种天然生物活性元素，喝茶有助于健康，那么喝什么茶好呢？
1、金芪花茶
黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。益气托毒解毒。用于 疮疡肿毒的疮口久不愈合 慢性肾炎慢性 肝炎。
2、连心茶
黄连0.5g、肉桂心3g、茉莉花茶3g。加适量白糖或蜂蜜，用200g开水冲泡，冲饮至味淡。交通心肾。用于 心肾不交 怔忡无眠。
3、翘瞿茶
连翘5g、瞿麦3g、甘草3g、绿茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。解毒消瘀。用于 瘰疬结核不散。
4、黄柏茶
黄柏0.5g、绿茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。清热解毒，燥湿解毒抗菌，降压。用于热痢、泄泻 黄疸淋浊 痔疮 便血赤白带下口舌生疮目赤肿痛。
5、蓝菇茶
板蓝5g、山慈菇1g、连翘3g、甘草3g、青黛1g、绿茶5g。用300ml水煎煮板蓝、山慈菇、连翘至水沸后，冲泡甘草、青黛、绿茶5～10分钟即可饮用。也可直接冲泡饮用。清热解毒。用于防治 流行性腮腺炎。
6、连甘茶
黄连0.5g、甘草5g、朱砂2g、绿茶3g。将黄连、朱砂用250ml水煎沸后，冲泡甘草和绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。清心除烦。用于心烦、心热热病 呕吐。
7、大青叶茶
大青叶5g、茉莉花茶3g。用开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。清热解毒，凉血止血抗菌。用于热病烦渴 流感急性传染性肝炎菌痢黄疸口疮 痈疸肿毒 肺炎急性 肠炎。