喝什么茶有助于保养皮肤

我们都知道喝茶对养生保健有很好的。不同的茶叶种类有不同的功效，喝茶不助于我们的身体健康，还可以从一定程度上帮助我们保养皮肤，那么，你知道喝什么茶对皮肤好吗
1、普洱茶
普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，也是很受女性喜爱的一种花茶。
3、康乃馨茶
康乃馨茶能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。
4、绿茶
绿茶拥有很强的抗氧化功效，所以，很早以前就有护肤将喝的绿茶渣敷在脸上当作面膜。其实，绿茶除了**的抗氧化功效外，绿茶中的单宁酸还能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实，而且其中所含的咖啡因还能消除水肿。
5、白茶
白茶所含的多酚成分，能抑制游离基活动，改善人体排毒，还有防御功效，并且它还具有抗氧化的功能，可以强化肌肤抵抗力，因此，能给你的肌肤带来前所未有的清新感。