冬天贴一贴，让您少生病 ——“三九贴”

　　三九天是一年之中气温最低、阴气最盛的时段，此时阳气敛藏，气血容易瘀滞，导致痹阻经脉引发疼痛的病证。《素问·痹论》曰“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。冬季外界气温低，体内阳气弱，人体抵抗寒气的能力下降，寒邪易乘虚侵袭机体，导致气血运行不畅，经脉、肌肉、关节痹阻、经络不通，引生或加重肢体的疼痛、肿胀、麻木，肢体活动不利。冬至日照最短，气温最低，在三九天人体一些特定穴位会打开，此时将具有辛温助阳的药物贴敷在特定穴位上，药物可以通过穴位和经络的流注，调节机体的功能，起到舒筋散寒、活血止痛、通络除湿、调节阴阳、激发正气的作用。

　　三九贴适应症

　　风寒湿引起的颈项强痛，肩背不适，上肢麻木，腰腿痛，四肢不温，易感冒，慢性支气管炎，鼻渊，露肩风等。选穴以夹脊穴，手太阳小肠经为主，如肩贞穴、肩前穴、阿是穴等；每次治疗选取穴位6个。冬天入九时将现配制的穴位贴敷贴于选好的穴位上，每隔9天贴1次，每次贴3-4小时，小儿、皮肤特殊或有不适者可减少贴敷时间。加强贴为冬至前、后各1次。

　　三九贴具体时间

　　第一次：2016年12月12日、13日、14日（引灸）

　　第二次：2016年12月21日、22日、23日（一九）

　　第三次：2016年12月28日、29日、30日（二九）

　　第四次：2016年01月09日、10日、11日（三九）

　　第五次：2016年01月18日、19日、20日（加强）

　　注意事项

　　1、急性发作期、发烧、咽喉发炎、三岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不足、短时间内敷贴即会大量起水泡、皮肤贴外用药容易过敏者忌灸。

　　2、贴药处避免挤压,贴药后局部皮肤有轻度灼热感,皮肤出现红晕,这是正常现象,一般可自行退去,切忌贴药时间过长。如局部灼热难受,可提前除去。

　　3、如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓破感染,搽烫伤软膏,戒食易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆腐等。偶出现皮肤过敏者,可搽抗过敏药膏,并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物,必要时医院就诊。

　　4、贴药当日禁食生冷寒凉辛辣之物。并用温水洗澡,避风寒。

　　贴敷地点：

　　云南省中西医结合医院

　　名医诊室第六诊室（治未病门诊）

　　联系电话

　　65731168转8138

　　寇惠玲，云南省中西医结合医院，治未病科、体检科主任。多次到国内各大机构学习健康、亚健康知识，对各种疾病的中医预防及中医治疗有丰富的临床经验。当前，所在的省中西医结合医院治未病科开设中医体检及中医预防项目，提供专业的中医健康导航。