如何正确保养颈椎病

“颈椎病反反反复复，是不是不能治好？”许多颈椎病患者有这个疑问。在电子科技产品的助力下，现代人患颈椎病呈现“井喷”态势。南方医科大学中西医结合医院中医骨伤科汪青春教授表示，成年人中有20%的人患有颈椎病，但是人们普遍对颈椎病的认识比较模糊。这与颈椎病本身定义笼统有关。颈椎病包括肌肉筋膜炎、颈椎的骨质增生、颈椎的椎间盘变性和突出，以及血管功能障碍，比如颈椎的椎动脉异常或者痉挛，而颈椎病引起的症状非常广泛。

上述几种颈椎病，是不是没有影响到脊髓、神经、血管，颈椎病就是轻的？汪青春表示，所谓轻的颈椎病虽然不致命，但是带来的症状对生活工作的影响非常大。颈椎病的难受，有时表现为胀痛，有时候表现为酸，或是非常沉重受压的感觉，每个病人对症状的表述都不一致。

颈椎病轻则自觉不适，重则引起瘫痪，症状表现非常多元多样，恶心、胸闷、心绞痛、头晕头痛、记忆力减退、视力减退均可出现。所以，颈椎病常被误诊为冠心病、消化系统疾病，患者辗转脑科、五官科就诊。

重视颈椎保养才能挡住复发的步伐

颈椎病能不能治好？国承中医专家说，能不能治好要看颈椎病的类型。肌筋膜炎可以完全治愈；骨质增生本身很难治愈，但是骨质增生导致的症状可以治愈；椎间盘变性了，从组织学来讲很难恢复到正常，突出如果不做手术，就很难把突出物挤进去。不过，现在的医疗技术完全可以帮助病人消除症状，功能不受任何影响，生活工作不受影响。

对于颈椎病容易复发，专家表示，对待颈椎病这种退行性病变，重点在预防保养。而保养重在注意姿势，劳逸结合，他强调两点：1.改变生活习惯，不要长时间低头，也不要老是歪着头，开车不要经常急刹车。2.正确使用枕头。枕头一天伴随人七八个小时，如果枕头用对了，可以起到放松颈部肌肉的作用，用错了则会成为致病元凶。

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