小 雪 小雪是冬季的第二个节气，小雪时节由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，天气时常阴冷晦暗，因此饮食上除了补充能量、抵御寒冷外，还应多食一些滋阴清润、疏肝解郁、调畅情志、活血健脑的食物，如百合、核桃、黑木耳、菠菜等。 党参山药煲鹌鹑原料： 党参15克，淮山药15克，鹌鹑2只，瘦肉250克，生…...【详情】

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令正是及时进补的大好时机。《黄帝内经》谓：“冬三月，此谓闭藏，……此冬气之应，养藏之道”，冬天人体是一个“储藏”的过程，冬令时节进补调理，以达体内精气收藏，来年春令则阳气宣达，有利疾病缓解，促进康复痊愈，大多数血液病患者可通过冬令膏方调治起到治病调养和康复保健的作用…...【详情】

小雪小雪气寒而将雪矣地寒未甚而雪未大也 近日气温骤降，小雪的到来也意味着进入万物收藏的时节。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。我国古代将“小雪”分为三候：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。膏方调治心律失常 心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。…...【详情】

12月1日，又一个世界艾滋病日，据我国对艾滋病疫情的检测数据表明，自1985年我国发现首例HIV 感染者以来，虽然对遏制艾滋病蔓延取得了一定效果，但艾滋病病毒的防治工作仍需进一步加强。 艾滋病，即获得性免疫缺陷综合症（Acquired Immune Deficiency Syndrome，AIDS），是人类因为感染人类免疫缺陷病毒（Human Immu…...【详情】

当常规体检发现小便红细胞多，或身体出现腰酸乏力、容易劳累，夜晚起夜小便次数多，或者小便“发红”，泡沫多时，我们要及时关注肾脏健康，排除慢性肾炎。 一、什么是慢性肾炎 我们常说的慢性肾炎是指慢性肾小球肾炎，病程三个月以上，大多数情况下起病隐匿，病情进展缓慢，所以称之为慢性肾炎。症状主要表现为蛋白…...【详情】

随着现代社会压力的增大和生活节奏的加快，相信绝大多数女性或多或少都有月经不调的困扰。 月经不调包括月经先期、后期、先后不定期，月经过多、过少，经期延长等等。往往因为环境或情绪的改变出现一两个月经周期的失常不作病论，但如果持续3个周期以上者就需要就医治疗。 除西药雌孕激素的周期调节及中药汤剂…...【详情】

小 雪 每年的小雪节气前后,气温逐渐下降到0℃以下,人体阳气潜藏,抗寒能力有所下降,因此要做好保护阳气的准备,食用一些具有助阳作用的食物,为来年保养身体做好准备。同时,在小雪时节，天气寒冷略带潮气，宜食用性温散寒、健脾胃、除风湿的食物，多用清蒸、炖的方法烹调食物，可以最大限度保存食物中的营养物质。原料准…...【详情】

俗话说“冬令进补，开春打虎”，服用膏方已经成为冬季养生的热潮，那么对于肿瘤患者这类特殊人群而言，是否适合服用膏方呢？ 膏方又称为“膏滋药”，是一种以补为主，调治结合的中药剂型，包含有中药饮片、阿胶、冰糖、名贵补药等成分，既可以补虚，又可以治病。所以肿瘤病人伴有虚证的完全可以服用。肿瘤病人什么阶…...【详情】

肾病范围很广，中西医对肾病的认识亦不相同，西医是以肾脏发生器质性病变所出现的疾病为名，如急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾功能不全等；而中医的肾病既指肾脏器质性病变的疾病，还包括肾脏功能失常出现的多种症状，如腰膝酸痛、疲劳无力、头昏健忘、耳鸣耳聋、少寐多梦、遗精滑精、阳萎早泄、性功能减退、妇女月经不调、小儿发…...【详情】

大 雪 大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得很大、范围也广，故名大雪。 从中医养生学的角度看，大雪已到了进补的大好时节。有句俗话说，“大雪补得好，一年不受寒。” 此时可以适当吃些牛肉、羊肉等性温的肉类，从而增加机体抗寒能力。南瓜红枣小米粥原…...【详情】