开学如期而至，不少疾病总会来“凑热闹”，入秋后天气多变、时寒时暖，再加上部分学生不适应新环境、新节奏开学后一至两周学生要面临着心理（开学焦虑症）和身体的双重考验故开学后的一至两周是校园内，出现各种流行性传染病的“高风险期”，也称之为“开学病”。　　学校和家庭要做好哪些疾病的预防？　　小编给你提个醒　　疾病提示——这些病要注意　　01流行性感冒　　潜伏期短、传染性强、传播速度快。主要表现为急性发...【详情】

食盐——因为更多的人关注健康，而一直备受关注。　　越来越多的人因为吃盐过多导致血压的升高和波动；越来越多的人在计算每日饮食中盐分的含量；越来越多的科普宣教将减少食盐摄入作为合理饮食的核心内容；甚至食盐还被指控为导致人体慢性中毒的“秘密杀手”……那我们为什么要吃盐，又该如何健康吃盐呢？　　“钠离子”——“一把双刃剑”　　食盐的主要成分为钠离子和氯离子，故其化学名又称“氯化钠”。人们离不开食盐，离...【详情】

暑气逐渐褪去，空气中的湿度开始下降，天气逐渐变干，人体为了保存热量维持体温，皮肤的毛细血管就会收缩，血流量减少，导致汗液、皮脂的分泌随之减少，就容易处于比较干燥、发痒的状态。广州医科大学附属第五医院皮肤科主任雷水生给大家送上一份“抗干痒攻略”，助您在干燥的秋季，也能让肌肤保持水嫩。　　对策一：好好喝水　　首先，及时补水，别渴了再喝。因为当我们感到口渴的时候，其实细胞已经处于缺水状态了。但饮水并...【详情】

九月，除了“酱香拿铁”，酸梅汤也非常火爆。近日“中药零食”突然走红网络，登上热搜，许多年轻人开始效仿拿着药方中医馆买酸梅汤、买药膳。省健康宣教中心提醒并非人人适宜。　　并非人人适宜　　面对中药零食，我们很多人都有这样一个误区，虽然知道“是药三分毒”的道理，但是对于中医或者中药却是无条件的信任，从而忽视了中药的本身药性，还有自身体质。如何选择中药零食，你需要知道的还有很多。　　吃中药零食因人而异...【详情】

便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症，严重影响着老年人的生活质量。同时，排便时用力过大，极易引起脑出血、心肌梗死等，加重老年人既有的心脑血管疾病，因此要重视老年便秘，保持大便通畅是老年人保健的重要方面。日常生活中，老年人除了要养成定时排便的习惯，多吃膳食纤维食物，定时主动饮水，适当运动等健康生活方式，还可利用人体腧穴，经常按揉天枢、支沟、大肠俞...【详情】

老朱今年57岁，10年前就出现了心慌、胸闷、气短，当时在昆明某大医院诊断为心脏扩大、心力衰竭，因为有瓣膜狭窄和关闭不全，当时请教了专家说暂时不需要手术。一晃10年，现在老朱病情加重了，心慌气短食欲差，下肢明显水肿，他慕名来到了云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院滇池内科就诊，住院后检查发现是严重的心力衰竭，同时还有慢房颤。　　老朱的动态心电图提示心房颤动，平均心室率50次/分，最慢心室率...【详情】

慢性子宫内膜炎是一种局部慢性炎症性疾病，大部分慢性子宫内膜炎患者无明显症状，部分有症状者又常常被混淆为盆腔炎性疾病、阴道炎等对症处理，所以慢性子宫内膜炎在临床中常常被忽视。　　慢性子宫内膜炎如何发生的？　　宫腔内微生物感染是慢性子宫内膜炎的主要病因。　　慢性子宫内膜炎有哪些危害？　　慢性子宫内膜炎会改变子宫内膜局部的免疫平衡，炎症局部产生大量的炎性细胞和免疫因子，这些可以降低子宫内膜的容受性、...【详情】

盆腔炎性疾病指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位，急性盆腔炎若未能得到及时处理、彻底治疗，可导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛，炎症反复发作，从而影响妇女的生殖健康。　　哪些不良生活习惯或者行为易引发盆腔炎性疾病　　（1）性行为：初次性行为年龄小、有多个性伴侣、性行为过频以及性伴侣有性传播疾病者、经期及白...【详情】

不少人的饮食口味有所偏嗜，有些人嗜酸成性，有些人素爱甜食，而有些人则无辣不欢。中医认为，饮食有五味——酸、苦、甘、辛、咸，五味对应五脏，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。然而，对其中某一味有偏嗜，可能反映出身体某个脏器出现了健康问题，同样，过食五味也会影响五脏的健康。所以，想要吃出健康，五味偏嗜则要有度。　　中医认为，五味分入五脏。《素问·至真要大论》中的“夫五味入胃，各归所喜，故酸先...【详情】

第一-保持心理健康-　　俗话说：“健身首先要健心。”健康包括身体健康和心理健康，只有身心都健康才称得上是真正的健康。　　心情舒畅的人，其死亡率很低，而且极少得慢性病。而精神压力大的人，竟有1/3因重病而去世。　　很多疾病，如高血压、心脏病、胃溃疡等疾病都与情绪相关。人的心理健康与身体健康相互关联、相互制约、相辅相成。　　第二-适当运动-　　生命在于运动。缺乏体育锻炼是心脏病发生的重要因素之一。...【详情】