在现代生活中，微波炉已经是很多人家里都有的电器了。其实在十几年前，微波炉还不普及，不少人家热饭热菜只能通过在锅里重新翻炒、蒸煮才行。微波炉的出现方便了很多人，但有两类食物是不适合放在微波炉里的，你知道......【详情】

嫩豆腐是常见的豆制品，味道可口，老少皆宜。可是豆腐很容易变味，那么刚买的嫩豆腐怎么保存？嫩豆腐放冰箱能放几天？豆腐的营养价值豆腐富含各种营养成分，含有人体必需的多种微量元素，如铁、钙、磷、镁等。它还含......【详情】

老人要吃得多一些中国注册营养师 李园园 class= >< class= >上了年纪，牙齿掉了、胃肠功能弱了、代谢也慢了，很多老年人认为自己不用吃太多东西，平时会刻意让自己吃得少一些。其实，在某些方面......【详情】

土豆紫菜吸收强 白酒和醋能中和汤咸了，学会加点料高级烹饪技师 赵 亮 class= >煲汤时，一不小心，盐加多了炒菜时，手一抖，醋放多了。烹饪中太咸、太酸、太油、太辣的“事故”并不少见，如何把这些“失......【详情】

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，......【详情】

现在天气容易干燥，正是吃橙子的大好时节，橙子是当下好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看吃橙子的好处吧！ class= >< cl......【详情】

男人不可三日无姜生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可三日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。 生姜还有个别名叫“还魂草......【详情】

style= >会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天，为大家科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。 cl......【详情】

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚 至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元......【详情】

理由：栗子是冬天的恩物，具有很高的营养保健价值。但吃栗子也有学问。 class= >< class= >栗子比米饭耐饱，不能吃凉的。栗子淀粉含量高，比米饭耐饱，但也不好消化。相同重量的熟栗子仁和熟米饭......【详情】