近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。《生命时报记者采访了四位的老......【详情】

本报记者王君平针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。 class= >< class= >皮肤不是越白越好。北京大学医院终身教授朱学骏表示，......【详情】

或是因为来不及，或是因为想减肥，有的人不吃早餐。美国一项新研究显示，与规律吃早餐的人相比，不吃早餐的人更易长胖、长腰围。因为不吃早餐可能让人在其他时间段吃得更多。 class= >< class= >......【详情】

美国一项新研究发现，每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。 class= >< class= >该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克或42克美国食品和......【详情】

我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍一下哪些食物和饮食习惯伤肾，快来看看吧。 class= >常吃的......【详情】

现代人生活节奏越来越快，很多人或是因为忙或是因为贪方便，正餐多数是随便吃甚至不吃，还有一些人喜欢吃重口味刺激性的食物，这些饮食习惯都是导致胃部不适和各种肠胃疾病的元凶。下面小编就给大家分享5个妙招，让......【详情】

猪肉是生活中常见的一种肉制品，做法有很多，如炖肉，炒肉，蒸着吃等等，据不同的部位也有不同的叫法，如前槽肉，后丘肉，五花肉等等，今天为大家介绍的就是五花肉，那么五花肉有哪些特点呢？又有哪些食用方法呢？ ......【详情】

红枣突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。 class= >< class=......【详情】

原料：白米120克、黑豆 40克、大豆20克、水160克、鸡胸肉80克、酱油10克、白胡椒少许。 class= >< class= >做法：1。 黑豆和大豆用冷水浸泡约4小时，捞起沥干备用。2。 鸡胸......【详情】

去超市，少买这六样受访：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅本报特约记者 杨韫文 class= >超市的货架上、冰柜里，各式各样的食物令人垂涎欲滴，但有些食物尽管色泽诱人、烹饪方便，过多食......【详情】