【科普】痛风性关节炎的饮食指导

可能很多人都知道关节炎，但不一定就能了解这种病症，主要是因为关节炎的类型有很多，像痛风性关节炎就是典型的一种，并且危害相当大，除了要及时的接受正规性的治疗之外，做好平时的饮食措施有助于病情的改善，那么痛风性关节炎的饮食吃什么好?

痛风性关节炎是非化脓性关节炎的一种特异性代谢性疾病，是尿酸代谢障碍引起的。其主要特点是反复发作的急性关节炎、血清尿酸增多，尿酸盐沉积在软组织形成痛风石。通常为单关节性，晚期可有慢性、畸形性关节炎等表现。其实现在很多食物对痛风性关节炎的病情是有好处的，例如：

1.固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

2.高钾质食物，像香蕉、西芹等等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，像海带、芹菜、白菜、黄瓜、番茄、苹果等疏果。

3.可以喝一些薏仁粥、冬瓜汤等。并且多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

4.可以饮用苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

5.适合多吃行气活血、舒筋活络的食物。比如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

其实，不光是痛风性关节炎，很多疾病采取食疗的措施，都具有不错的辅助治疗效果。由于痛风性关节炎的治疗难度高，养成好的饮食习惯，对于整体治疗的效果还是相当不错的，患者不要忽略了这个小细节，尽可能的对痛风性关节炎进行治疗。

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