一、夏季饮食的注意事项1、多吃苦味食物。因为热,总喜欢吃冰的糖水、甜点,觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。2、注意补充维生素。高温季节人体新陈代谢加快,容易缺......【详情】

一、夏天中暑了吃什么水果好1、西瓜西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养......【详情】

一、冬季脾虚的症状1、食欲下降脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降......【详情】

一、拔罐减肥的好处1、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改......【详情】

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大......【详情】

一、白果的营养价值白果树的、树皮、叶、果都有医疗价值，白果的果仁含淀粉62%、粗蛋白11%、粗脂肪3%、蔗糖5%，还含有钙、钾、磷、硒等矿物质、微量元素和多种维生素等生物活性物质。中医认为白果性味甘、......【详情】

感冒一症，一年四季都有，以头痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为特征。多由于气候突变，冷暖失常，风寒、风湿、风热侵入人体而致病。春季感冒发病率很高，这是由于春季气候变化无常，忽冷忽热，时雨时睛又由于春季多风......【详情】

一、冬季抗寒防病有哪些方法1、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。2、常喝枣姜汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增......【详情】

一、如何通过指甲了解肝血的盛衰辨颜色。若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊指甲青紫，暗示有寒......【详情】

一、高血压患者喝什么茶好首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶**十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛茶：葛具有改......【详情】