很多人会混淆火腿肠和香肠，虽然它们都属于食用肠类，听起来也很相似，但实际上有很大区别。一、香肠香肠仅指以肉类为主料，搅碎成泥状，并混合部分淀粉制作而成，可以直接食用的肠类制品。香肠是用猪的夹心和后腿的......【详情】

现在的人们越来越追求健康了，而饮食作为人类获取营养的重要手段，我们更应该掌握科学的方法，但往往人们在这方面的误区也是大。误区一、水果一定比蔬菜的营养好事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。误区二......【详情】

随着西餐、日韩料理在中国越来越流行，许多人都尝试并逐渐接受生食。生鱼片、生蔬菜沙拉到处可见，甚至生拌牛肉、生蚝也有人愿意尝试。热爱生食的人会在自己家中做生食，他们认为生食是的饮食方式，不用加热所以完全......【详情】

“吃”是我们每天都要进行的行为，这些食物更是需要我们多吃，好每个月都吃。1、蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中含有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含......【详情】

为了提倡健康，为了健康的生活，现在吃素食的人越来越多了。那么吃素究竟有哪些好处呢？1益寿延年据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。2体重较轻素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。3降低......【详情】

这些不健康的午餐习惯，长期保持会对我们的身体有伤害，需要引起注意。1、求速度很多人中午休息时间很短，少的只有半个小时，导致午餐速度过快，甚至还有人连这一点时间还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌......【详情】

人们的生活压力越来越大，与此同时，人们的饮食也越来越不规律，所以导致胃病成为了一种特别常见的疾病。所以在日常生活中，大家一定要多吃一些养胃的食物，那么，有哪些食物可以养胃呢？1、白开水白开水是生活中平......【详情】

胃是比较敏感的部位，稍有不适，都会给人带来极大的痛苦。对患有胃病的人来说，饮食是非常重要的，并且，要少吃或者是尽量不吃那些具有酸性的食物，以免加大胃部的胃酸分泌。那么胃不舒服的人应该吃哪些食物养胃呢？......【详情】

蜂蜜营养丰富，深受大家喜欢，很多人每天都会喝点蜂蜜，蜂蜜具有很好的养生保健作用。蜂蜜虽好，但是进食蜂蜜也是有很多禁忌的。1、清晨空腹杯就饮用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存......【详情】

甜食是能诱发大部分人对美食的一种追求，甜食越吃越想吃，有一种本停不下来的感觉。但吃太多甜食又容易引起肥胖，很多人为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食。其实只要掌握了正确的吃甜食的时间，也不用过分害怕长胖......【详情】