告诉你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养生！ 1、 菊花泡水 预防感冒，咽喉肿痛 菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿...【详情】

忙碌的一天从可口的早餐开始，来一杯热牛奶，温暖又贴心。 但煮牛奶又让一些人犯了难，担心加热过程中牛奶的营养会流失。 其实，掌握正确的热奶方法，留住营养不是难题。 这样...【详情】

导读： 小雪节气，表示降雪开始的时间和程度。那么在降雪之初的小雪节气如何养生呢？在寒冬有一个强健体魄是必要的，现在为你讲述小雪节气如何养生的秘籍。 一、饮食养生 谚语...【详情】

导读： 喝中药能喝茶吗？为了保证中药的疗效，服用中药都是很有讲究的。那么喝中药能喝茶吗？下面一起来看看吧。 中医认为，喝中药期间最好不要喝茶。因为茶叶中的化学成分不...【详情】

预防火灾从知道做起 预防火灾的发生我们要从从良好的生活习惯做起，知道消防基本常识：知道消防设施是否有效可用，不堵塞消防通道、火灾发生时，不乘坐非消防电梯，杜绝堵塞消...【详情】

近日，国家卫生健康委组织相关专家，编写《医务人员流感培训手册》，旨在提高医务人员对流感的认识和诊治水平，有效做到对流感的早期识别及早期抗病毒治疗。 《手册》包括传播...【详情】

平常我们吃水果，都喜欢生吃， 但下面这7种水果，也可以煮着吃， 能给家里省一大笔钱呢！ 一、蒸苹果 苹果富含果胶，未经加热的果胶可以缓解便秘，但蒸煮过后，果胶不但能吸收...【详情】

大大小小的血管遍布了每个人全身，血液穿梭这些血管之间，为体内各器官提供了营养，从而保证了它们能够正常运作，维持身体健康。同时也正因为这样，生命才有了活力。如果血液...【详情】

食醋效果惊人。 你绝对无法拒绝的8个吃醋的理由，注意此醋非彼醋哟。 1、坚持吃醋可减少内脏脂肪 对于肥胖和有肥胖倾向的人来说，坚持每天饮用一大勺醋三个月，内脏脂肪、体重...【详情】

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有全营...【详情】