不良的饮食习惯对身体会造成极大的危害。那么,平常生活中怎么吃最健康?饮食需注意哪些? 每个人的身体健康是最重要的,而吃东西也是健康至关重要之一。因此,吃也是一门学问...【详情】
春风十里,大地复苏。不知不觉,春天即将到来。 俗语说:百草回芽,百病引发。在春季,人们体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,否则容易引起肠胃不适、肝火旺盛、...【详情】
我吃的盐比你吃的饭还多!这话经常从家里长辈们口中听到。但是,盐吃多了可真不好。 一项调查显示,中国人平均每人每年大概要吃掉约6.5千克的盐,平均每天18克,如果按照一袋盐...【详情】
每逢过年胖五斤,年后着急减肥,只吃水果、蔬菜可不行,胃痛、胃不好的朋友们更要注意,这五种水果千万别碰! 1、菠 萝 有的朋友吃菠萝的时候会胃痛,很有可能是胃酸分泌过多,...【详情】
近年来,糖尿病发病率迅速增长,已成为第三大威胁人类健康的慢性疾病,在我国就有近1亿的糖尿病患者。 所以很多商家看到了这个巨大的商机,为迎合大众追求健康绿色饮食的想法...【详情】
手有许多穴点,在穴道按摩中起了重要的作用。这些穴点直接连接到体内的不同器官,这表示能藉由刺激这些穴点来减轻不同的身体状况。 以手部诊断疾病的来源是依据手部所隐含信息...【详情】
每到春天气温开始升高,就是桑葚开始上市的时节了。 桑葚就是桑树的果实,它能滋补肝肾之阴,又能补血。 在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到:桑葚,甘平,滋肝肾,充...【详情】
中医有云经络通百病消,经络一旦被气、血、湿、热、寒等物质堵住了,各种疾病都会随之而来。 春季正是疏通经络的好季节。此时用好下面这5个穴位,就能助你经络全畅通、健康无...【详情】
决明子,也叫草决明,中医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦...【详情】
春季肝脏当令,肝主疏泄,主情志,喜调达,人们应在万物复苏、生机勃勃的春日里多到室外活动,或到自然山水中踏青赏花,抒发情志,调和身心。 一年之计在于春,现代人往往很难...【详情】