茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要......【详情】

我们都知道喝茶对养生保健有很好的。不同的茶叶种类有不同的功效，喝茶不助于我们的身体健康，还可以从一定程度上帮助我们保养皮肤，那么，你知道喝什么茶对皮肤好吗1、普洱茶普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，......【详情】

近年来，购买普洱茶的茶友也越来越多。由于普洱茶和红茶在汤色上区别细小，很多人将普洱茶误认为红茶，又将红茶认作普洱，那么红茶和普洱茶有哪些区别呢？一、类别不同普洱茶属于再加工茶类，而红茶属于基本茶类。基......【详情】

对待任何事情都要有一分为二的态度，喝茶也不例外，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。那么什么时间段不适合饮茶呢？一、空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸......【详情】

口腔上火大家肯定都有遇到过，上火之后，有些人嘴巴里会形成小水泡一样的东西、有些人嘴里会牙龈红肿等，口腔上火有很多不同的并发原因，有的人是因为压力过大，有的人是因为不良的生活习惯，有的人是因为饮食不均衡......【详情】

有意识地喝茶，能明显改善体质，再辅以规律的生活习惯、适当的运动量和一个好心情，能获得一个好的身体。那么改善身体，应该喝什么茶呢？1、大黄枳芍茶大黄1g、枳壳1g、白芍1g、栀子1g、黄芩1g、绿茶6g......【详情】

茶文化是中国重要的文化之一，茶能让我们变得健康，对长寿也能起到一定的作用。那么冬季的时候适合喝什么茶？对我们的身体有哪些好处呢？1、人参红枣茶人参25克，红枣25克，红茶5克。将人参、红枣去核洗干净备......【详情】

近年来人们对健康日益重视，很多人想通过喝茶养生，但是这样首先就必须对茶有所了解，不同的茶，茶性不同，对人体的影响也不同。那么不同的茶分别有什么养生作用？1、黑茶黑茶能消化肉食,消化脂肪,调整三大代谢,......【详情】

人体阴液能够濡润全身的脏腑、组织、器官，阴虚会产生虚火，虚火逼迫人体津液向外排出，导致出现手、脚出汗，夜间盗汗等情况。阴虚体质如果长期得不到调理，容易患上顽固性失眠、干燥综合征、干眼症、习惯性便秘、更......【详情】

茶多酚含有增强人体抵抗力、抗氧化、防癌以及延缓动脉粥样硬化等多种天然生物活性元素，喝茶有助于健康，那么喝什么茶好呢？1、金芪花茶黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可......【详情】