茶之为国饮，饮其味饮其韵饮其气。饮茶要合理、要科学，不可漫无节制的饮茶，既浪费又伤身。那么常见的饮茶误区有哪些呢？误区一：喝茶不醒茶醒茶就是让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来，吸收天地，......【详情】

生活中有不少习惯每日喝茶的人。但如果没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。那么常见的错误有害的喝茶方法有哪些呢？错误喝法一：一把茶叶一个大杯子，喝整......【详情】

绿茶是主要的茶叶品种之一，常喝绿茶可降血脂、减肥、防衰老、防癌等，很多人都喜欢喝绿茶，但却不是每一个人都适合饮用绿茶的。那么哪些人不适合喝绿茶呢？1、生理期女性、孕妇、哺乳期女性都要忌绿茶，其他茶也不......【详情】

在饮茶之前，茶香味令人神清气爽，而异味则令人不悦。茶异味的产生，一方面是制茶工艺的不良产生的异味，另一方面是储存环境与方式不当而产生的异味。那么茶异味主要有哪些呢？1、苦涩味出现苦涩味的主要原因是鲜叶......【详情】

除了茶叶固有的滋味外，产生的其它怪异的味道即称为异味。茶叶吸湿、吸味的功能强，如果存放不当、包装不良或者加工过程中出现问题，就有可能产生种种异味，那么茶叶会出现哪些异味呢？1、烟味茶叶的烟味，主要在烘......【详情】

肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的......【详情】

随着人民生活的提高，大家对吃的要求也由“吃饱”演变为“吃好”。春季的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。春天，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开......【详情】

春季应多吃富含膳食纤维的食物,如糙米、蔬菜、水果等。春季适当补充营养可使人精力充沛,消除春困。如合理安排一日三餐,早饭应吃些含淀粉的米、面等主食应增加优质蛋白质,如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食,保证旺盛......【详情】

春季饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食......【详情】

粥不仅自身营养丰富，更是其他营养食物的载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。那么日常养生，适合喝什么粥？1、绿豆南瓜粥绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。绿豆用清水洗净,趁水汽未干......【详情】