在这个信息高度发达的时代，几乎每个人都在低头看手机，抬头看电脑。每天都在对着电子产品度过，熬夜、思虑、操劳已然是每个人的常态。年轻时还好，等过了35岁似乎身体开始一步步走下坡路，感觉精力大不如前。头晕......【详情】

如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但饮食不正确也是导致脱发的重要因素。其实头发本身也是身体的一部分，身体的健康......【详情】

冬季天气寒冷,人体需吸收更多的热量来御寒,并补充炎夏的消耗,维持新陈代谢所需,故民间有 之说,时下正是进食冬季食疗汤的大好时机,下面就介绍6种可以调整身体的食疗汤。一、冬瓜生鱼汤生鱼500克，冬瓜60......【详情】

秋季早晚与中午的温差大，稍不注意就容易受凉。体质虚弱、肠胃功能不好的人就容易腹泻。那么，秋天腹泻怎么办呢？腹泻吃什么好？1、山药羊肉粥羊肉250克、鲜山药500克、糯米500克。羊肉、鲜山药煮烂，入糯......【详情】

口腔溃疡，能让人茶饭不思，寝食难安，然而口腔小问题，却牵涉甚广，若见病治病，着眼局部而忘整体，多有屡治屡犯，再治更难之苦。口腔溃疡虽然不是严重的疾病，但是那种强烈的疼痛感也给患者们带来了不小的折磨。那......【详情】

孕期很多孕妈们都会遇到不同程度的睡眠障碍，不是多梦呢就是容易惊醒，腿抽筋腰酸更是晚上常出现的事，那么孕妇们该如何质量呢？孕期睡眠质量差，可以通过饮食上的调理来改善。下面就几款孕妇安神食谱食疗。一、枣竹......【详情】

对于期待当妈妈的妇女，当医生怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中扰人的问题之一就是失眠。那么孕妈妈失眠该怎么改善呢？不妨试试这些......【详情】

“一日三餐”是习以为常的说法，但在快节奏的现代生活中，许多人会“略去”早餐。有的是为了省下早餐的时间多睡一会儿，有的是为了少吃一点“减肥”。对很多上班族来说，上班路上匆匆忙忙，经常是饿着肚子上到12点......【详情】

中医认为胃寒是寒邪侵袭人体，阻遏胃腑阳气，或阳气虚弱，阴寒内生，胃络失于温养所表现的证候。临床有实寒证和虚寒证之分。胃寒的患者要以温性食物为主。荤食可尝试羊肉、鱼肉或鸽肉。素食可尝试南瓜、芹菜和胡萝卜......【详情】

据卫生组织估计，每年有1000多万人死于心脏病发作。同时心脏病发作也是导致猝死的主要原因之一。那么保护心脏健康，应该多吃哪些食物呢？1.沙丁鱼尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为......【详情】