现在人们的饮食越来越精致,很多人平时都很少会吃到粗粮,这样都会导致我们的身体缺乏维生素B，当身体缺少维生素B的时候,我们就容易出现口腔溃疡,口舌生疮等毛病,所以平时应该注意补充维生素B。那么可以补充维......【详情】

饮食在很大程度上影响着我们的身体健康。其中素食中的粗纤维含量高,它是人体健康所必须的,而且其中丰富的纤维素可以促进胃肠道的蠕动,使机体代谢的废物可以更快地排出体外,减少有毒物质对身体的伤害。建议,日常......【详情】

如果需要补铁,我们可以适量进食含铁的食物。食物中的铁有两种形式——血红素铁和非血红素铁。我们的身体能很好地吸收的是血红素铁,它主要存在于动物组织我们的身体不能很好地吸收的是非血红素铁,它主要存在于植物......【详情】

胆结石患者在手术以后选择合适的食物才能够促进身体的恢复,反之则可能会让病情变得更严重,所以胆结石患者在手术后一定要正确的安排饮食。那么胆结石术后的饮食禁忌有哪些呢1、忌高胆固醇、高脂肪类食物这类食物会......【详情】

脂肪肝患者要特别注重饮食上的调理,水果中含有丰富的维生素E和维生素C,对肝细胞有保护作用。那么轻度脂肪肝患者可以吃哪些水果呢1、山楂山楂有重要的药用价值,是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的的良药,含有丰......【详情】

胆囊炎患者在日常饮食当中要特别注意,如果饮食不当,很容易加重病情。那么胆囊炎不能吃什么呢1、烟、酒、浓茶、咖啡烟、酒、浓茶、咖啡当中所含的许多物质,均能刺激胃壁并使胃酸大量分泌,导致胆囊收缩素产生,使......【详情】

胆结石是常见病,结石在胆囊形成以后,会刺激到胆囊的黏膜,从而引起胆囊慢性炎症,甚至还会引起继发感染。那么吃什么水果可以预防胆结石呢1、橙子橙子中含有的维生素c是可以抑制胆固醇在肝脏内转化成为胆汁酸,这......【详情】

日常饮食中如果食物搭配不合理,就会对身体的健康造成影响,尤其是一些高热量的食物,很容易导致人发胖。那么热量大的食物有哪些呢1、巧克力巧克力的热量是非常高的,在一百克的巧克力里面,含有了五百八十九千卡的......【详情】

肾结石患者在碎石以后,不仅要注意保证充足的休息时间,还需要补充营养促进身体的康复。那么肾结石碎石后饮食上该注意哪些呢1、水果和蔬菜的摄取水果和蔬菜的摄取能够稀释液尿里中的成石风险因素。因而提升水果和蔬......【详情】

患上肾结石,多数情况下与饮食有关,但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的,长期不注意忌口,容易导致肾结石堆积,进而引起病症的加重。那么肾结石患者的饮食禁忌有哪些呢1、戒除会发食品和海鲜戒除雄鸡、牛、羊......【详情】