事实上，有80%的疾病都是由于不良生活习惯所导致的。而疾病为给我们的身体带来很多痛苦，除了在生理上折磨人，在心理上也会摧残着人的意志。想要拥有一个健康的身体，可以平日里从身边的一些小事做起，比如饮食。......【详情】

冬季来临，女生更要注意保暖，除了衣服别穿少了，也要注意食补。下面就给大家介绍一些有利于冬季暖身的食物，适当吃一些，让冬天更温暖。1、燕麦燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其......【详情】

寒冷冬天的来临，让天气逐渐变冷，此时人们也会变的越来越懒而忽略了饮食养生的重要性。女性朋友们在冬季滋养身体的过程中更需要多加注意，才能够更好的达到养生保健的目的。那么女性冬季养生应该吃什么1、羊肉冬季......【详情】

冬季寒冷的气候会对我们人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响,并且还会让蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。所以在冬天,日常饮食中应该尽量多添加一些含有蛋白质、脂......【详情】

中医理论认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性,肝同样具有条达疏畅、升发生长的特性。肝气疏通、畅达则全身气机条达,进而推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器......【详情】

当人体免疫功能失调,或者免疫系统不健全时,就会导致感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般......【详情】

夏天温度高，人体容易出现燥热，我们经常会看到一些流鼻血的人，那么夏季喜欢流鼻血应该吃什么？1、绿豆糖水一般人认为,夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大,因此,经常喝绿豆汤去火解暑,但绿豆这些食物属于糖类......【详情】

胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症状。主要是因为脾胃阳气虚衰腹部受凉过食生冷劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。那么胃寒患者早餐吃什么好呢？1、姜粥大米浸泡一个晚上备用......【详情】

夏季天气炎热，高温天，防中暑工作一定要做好。一般我们在高温里呆久了，人扛不住时会发烧、出汗、乏力、头晕、恶心，那么如何预防这种情况的发生呢？夏季吃什么食物可以预防中暑呢？1、丝瓜丝瓜是具有清暑解毒的作......【详情】

夏季高温天常常使人难受，当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。轻度中暑会产生头晕、恶心、浑身无力等症状热射病即重症中暑，会出现神志障碍、41℃的高热体......【详情】