核桃仁、榛子仁、杏仁和腰果仁被誉为世界“四大坚果”。这四种坚果不仅拥有丰富的营养价值，而且药用价值也很高。...【详情】

中医认为，河虾性温、味甘，归肝、肾经。具有补肾壮阳、通乳抗毒之功效。对肾虚、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等有一定的食疗作用。...【详情】

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、熬粥等等。...【详情】

咽喉疼痛是许多人最怕的疼痛之一，中医专家推荐用牛蒡子熬粥喝，有较好的效果。...【详情】

偏肾虚质的调理原则是补肾健脾、益精填髓，即通过补肾滋精、健脾益气，使肾精充沛、肾气强盛。...【详情】

在临床上采取针对性药膳来调整中学生的亚健康状态，倡导健康生活方式，树立食疗养生理念，对中学生身心健康的发展有着非常重要的意义。...【详情】

适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。...【详情】

老年斑多为中老年人发病，通过食物调整机体状态不仅老年斑得到医治，还可增强体质。饮食调节是一种由内到外的滋养方法，具有平衡阴阳，疏通全身筋脉，延缓皮肤衰老，改善皮肤色泽，使皮肤鲜亮柔嫩、光滑富有弹性的功效，同时还可预防各种皮肤疾患。...【详情】

治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗。...【详情】

药膳是一种将中药和食物结合在一起食用的美容方法，是一种由内到外的滋养方法，具有滋阴补阳、疏通全身筋脉、延缓皮肤衰老的功效。...【详情】