美国《心血管病研究进展杂志刊登的一项新研究发现，跑步1小时可延寿7小时，即使跑的速度很慢或只是偶尔跑步，也有助于降低早亡风险，增加预期寿命。美国爱荷华州立大学的研究显示，坚持跑步有助于延长寿命，以平均......【详情】

肩膀僵硬、脖子疼痛等症状可能是颈椎病的征兆。近期，日本竹谷内医院院长竹谷内康修了一个方法，可测试自己是否加入了“颈椎病后备军”。 class= >< class= >背对镜子站直，一手拿着手机，打开自......【详情】

发表于Aging Cell杂志的一项新研究显示：规律运动是对抗衰老好的选择。在这项研究中，研究团队评估了84名男性和41名女性骑行人士，他们的年龄在55~79岁。如何定义他们是骑行人士？男性在6.5小......【详情】

高血压是常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病主要的危险因素。其中原发性高血压是以体循环动脉血压超过正常值并持续升高成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为主要表现的疾病，......【详情】

说到坐月子该怎么吃，坊间有很多“规矩”，比如普遍认为要多喝汤、多进补，而水果、蔬菜属于“寒凉”之物，万万不能碰！有产后妈妈几乎每天一只鸡，喝鸡汤喝到想吐！这样的产后饮食“规矩”真的靠谱吗？ class......【详情】

夏季，对很多人来说，很辛苦，湿热难耐。而小满今年是5月21日是个转折点，标志着暑天湿热拉开帷幕，因此，应从现在开始做好夏季养生的准备。 class= >< class= >一、吃三鲜蒜薹、樱桃、黄瓜被......【详情】

上劳累又美好的事，就是等着你慢慢长大头型对一个人有多重要？ class= >< class= >按刘昊然自己的解释，他与雷佳音的头围虽然相同，但一个“较长”，一个“较宽”，分别属于我们常说的“圆头”和......【详情】

人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理？《生命时报邀请中医为您详细。 class= >< class=......【详情】

受访：北京友谊医院皮肤性病科主任 赵俊英北京大学第三医院皮肤科主任医师 姜 薇中国健康教育中心 沈雁英万物生长离不开太阳，瑞典卡罗林斯卡大学医学院日前发表的一项研究也证实了这一点，即常晒太阳的女性比躲......【详情】

衰老是人类生命进程的必然规律，皱纹加深、皮肤松弛、眼袋横出、斑点频现，这仅仅是衰老的表面现象，**肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病也会伴随衰老不断出现。千百年来，各国的科学家始终在探索人类衰老的奥......【详情】