不健康的生活方式是现代人的通病。近期，英国利物浦大学一项新研究证实，这种“沙发土豆”生活方式只要持续两周，就会对健康带来负面影响，长期下去可能导致2型糖尿病、心脏病和中风等。 class= >< cl......【详情】

现在很多人的睡眠质量普遍不佳，除了失眠之外，有些人在睡觉的时候还会有些额外的“小惊喜”。比如你偶尔跟朋友出去玩，发现她睡熟了，你却在听她的呼噜声。还有可能一些人从小就听着家里人的磨牙声，流口水的糗样长......【详情】

我们对睡眠了解多少？睡眠对健康、情绪以及寿命究竟有哪些具体影响？英国广播公司网总结出“关于睡眠的十件事”。1。每晚睡够8小时至关重要。睡眠太多或太少的人都更容易生病，且寿命更短。新生儿每天要睡18个小......【详情】

受访：解放军总医院医务部主任、环境医学、长江学者特聘教授 陈景元住得安心、舒心是老的不懈追求，除了房屋的内部环境，房子所处的地段、小区绿化等外部居住环境，也与健康息息相关，甚至直接影响人的寿命。美国《......【详情】

四月中下旬，谷雨踏着春天的尾巴而来。进入谷雨时节，南方雨水明显增多，湿气较重，人体吸收湿气后容易感觉疲惫困乏，感冒几率大增，此时应当多吃提高免疫力的食物。为此记者搜罗了大量有利于增强免疫力的食物，发现......【详情】

“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居、身......【详情】

美国癌症协会ACS新报告指出，美国42%的癌症病例和45%的癌症死亡与生活方式有关。一份针对中国人的报告指出，47%的男性和28%的女性癌症病例与生活恶习相关。综合研究表明，从生活方式入手采取积极的预......【详情】

谷雨雨水增多，有利于谷类生长。这时也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段，不妨练着三种健身功。 class= >< class= >冷水搓鼻翼古时有“走谷雨”的风俗，到野外走走，强身健体。但是对于......【详情】

健康就等于发财，常有人把这句话挂在口头上。事实上也是如此，身体就一个，不好好珍惜总是容易出现这样那样的问题。跟我们用东西是一个道理。不好好爱护，可能用不了多久就坏了。现在的人也比较追求养生是一件好事情......【详情】

不同人有不同体质，患癌几率也不相同。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真解释说，人分九种体质，除平和质外，气虚质、阴虚质、阳虚质、特禀质、湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质都属于偏颇体质，其中......【详情】