湖南读者刘女士咨询：我母亲一直有心烦、睡不着觉的毛病。朋友告诉我说可以泡合欢红枣茶来安神解郁。具体为：取合欢花1朵、红枣5颗、冰糖适量，一起放入杯中，加入沸水，加盖后浸泡10分钟，代茶饮。她服用了一段......【详情】

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风遇到叫风湿，与暑在遇到就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，用处甚微。生活中......【详情】

探索长寿乃至长生不老的奥秘，是人类亘古不变的话题。虽然目前人类还无法永葆青春，但人均寿命却在不断增长。一项新研究指出，与20年前的同龄人相比，现在的人细胞更耐损耗，衰老得更慢。七十不再“古来稀”美国耶......【详情】

本文：陶宁博士，中国科学院生物物理研究所副教授癌症，是一个事关生死的沉重话题。一提起癌症很多人都惧怕，但是，怎么防癌大家却不知道怎么做。近，包括美国国家癌症研究中心及哈佛大学医学院在内的多家研究机构针......【详情】

老年肥胖是很多常见疾病的源，因此很多老年人认为肥胖是不健康的表现，而将瘦作为心目中的健康标准，所谓“千金难买老来瘦”嘛。事实真是这样吗？ class= >< class= >其实人的健康状况，不是片面......【详情】

伤胃容易养胃难，有胃病的人都知道，一旦染上了胃病就很难完全痊愈，而胃又是关系到我们吃得好不好。有个好胃很重要，除了养胃，预防胃病其实更关键。生活中，这6个伤胃的坏习惯，如何你刚好也有，请及时更正过来。......【详情】

白领，是一份令人羡慕的工作。在办公室内，享受冷气暖气，无须日晒雨淋。可是在舒服的环境中，白领一族同样深受健康威胁，直接的杀手莫过于久坐！卫生组织报告明确指出，每年有200多万人因为久坐，缺乏足够锻炼而......【详情】

血管遍布人体全身，是血液运行的重要管道。如果管道堵塞？人体健康会发生什么事情？当然很严重。那么什么会堵塞血管，是垃圾、毒素，还是代谢废物？通通不是，堵塞的罪魁祸首，就是你我日常摄入的脂类，包括脂肪和类......【详情】

心脏康复不仅可改善心脏功能，延缓动脉硬化的进展，对血糖、胆固醇等指标控制也有明显作用。更重要的是，它能预防心血管疾病的再发作，比如降低再次心肌梗死率达47%，降低心血管疾病的死亡率高达36%。 cla......【详情】

日本厚生劳动省日前了日本人平均寿命数值：男性80.98岁，女性87.14岁，这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势？《生命时报通过多方了解后发现，这同日本人的良好生活习惯及对健康高......【详情】