在夏季这种“高烧”的温度下，身体很容易因为大量出汗感到疲惫，没有食欲、晚上也难以入睡。身体大量出汗后，会感到身体发虚、倍感疲劳，这和体内的水分和矿物质流失有关。而气温升高后人体外周血液循环增加，消化功......【详情】

天气逐渐转凉，容易出现咳嗽、感冒等情况，虽算不上大病，但却让人十分难受。那么吃什么食物有助于止咳呢？1、冰糖如果发生了咳嗽这种现象的话,我们可以适当的吃一些冰糖来进行缓解。冰糖,能够地起到清热消炎的作......【详情】

随着互联网的发展，手机、电脑、iPad等视频终端的长时间应用，越来越多的患者出现眼睛干涩、酸胀、畏光等症状，那么眼睛干涩吃什么好呢？1、香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡......【详情】

冬季胃寒患者的病情容易加重，冬季胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。那么冬季胃寒患者在饮食上应该如何......【详情】

因为冬天寒冷的刺激，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱，胃病就会复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物，冬天多喝对身体好。那么冬季喝什么粥可以调理肠胃呢？1、百合银耳粳......【详情】

经常失眠？睡眠质量不好？你可能不知不觉吃了导致失眠的食物，那么吃什么食物会导致失眠呢？1、辛辣食物辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的......【详情】

肠道衰老带来的直接的问题之一就是便秘，人的身体就像一个工厂，大量的宿便堵塞在肠道里，工厂就没法正常运转。如果毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，就会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。......【详情】

在我国，因心血管病所致的死亡与残疾已经超过**肿瘤，成为我国居民生命健康的威胁。然而，心血管病是可防可控的，只要我们增强健康意识，注意预防和纠正各种危险因素，多数心血管疾病是可以避免的。那么保护心脏健......【详情】

有统计数据证实，失眠在阻碍人幸福快乐方面是一个严重存在。睡眠的质量跟睡前的活动息息相关，饮食不当、运动不当都可能导致失眠。那么吃什么食物会影响睡眠呢？1、酒类酒精具有镇定作用，但奇怪是却会让你夜间更清......【详情】

皮肤表面积约为2平方米。皮肤由多层组织构成。皮肤分为三层，分别是表皮、真皮和皮下组织。皮下组织是靠里的一层，它由脂肪和胶原细胞构成。真皮是中间的那一层，占到了皮肤总厚度的90%。表皮是外层，它是人体与......【详情】